Editor's choice
H Katy Perry με το νέο της hair look είναι πιο sexy από ποτέ
Παιδί
Πώς να αντιμετωπίσετε τα καθημερινά προβλήματα με το πιτσιρίκι σας!
Tips & Trends
Ποια bold χρώματα μπορείς να συνδυάσεις μεταξύ τους μέσα στον Μάρτιο;
Μαλλιά
Σαμπουάν με tea tree: Το προϊόν που θα σας σώσει αν ταλαιπωρείστε από ξηροδερμία και πιτυρίδα

τιπς διατροφής

Είτε ξεκινάς τώρα διατροφή για να χάσεις βάρος είτε το προσπαθείς εδώ και πολύ καιρό χωρίς αποτέλεσμα, λίγη έμπνευση και μερικά tips από εμάς μπορεί να σε βοηθήσουν να τα καταφέρεις. 

Δεν είναι μόνο για τα παιδάκια που πάνε στο νηπιαγωγείο. Τα σνακ είναι σημαντικά και για τους ενήλικες καθώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πείνας, στο να μην παρατρώς κατά τη διάρκεια των γευμάτων σου αλλά και στο να χάσεις βάρος. Δεν είναι, όμως, όλα τα σνακ καλά.

Ετοιμάζεσαι να φύγεις για σπουδές μακριά από το σπίτι σου; Σίγουρα η χαρά σου θα είναι απερίγραπτη! Ένα αρνητικό υπάρχει σχετικά με τις σπουδές σου εκτός σπιτιού και αυτό λύνεται. Δυστυχώς εκεί που θα πας δε θα έχεις κανέναν να σου λέει να μην φας μπισκότα για βραδινό ή να μην πιεις δύο λίτρα αναψυκτικό καθώς θα διαβάζεις αργά το βράδυ. Θα φτάσει, όμως, η στιγμή που θα δεις τη ζυγαριά σου να ανεβαίνει επικίνδυνα και πριν καλά καλά το καταλάβεις τα κιλάκια θα έχουν μπει.

Οι εξαντλητικές δίαιτες δεν είναι ο μόνος τρόπος για να χάσεις βάρος. Εάν εφαρμόσεις απλά, έξυπνα κόλπα στην καθημερινή διατροφή σου, μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς να στερηθείς ή να πεινάσεις.

Η Σάσα Σταμάτη συνάντησε τη Ντορέτα που της μαγείρεψε τα εκπληκτικά της γιουβαρλάκια και μας έδωσε και τη συνταγή! Μετά μας αποκάλυψε πώς έχασε τα 22 κιλά που πήρε σε κάθε εγκυμοσύνη της…

×