Το απόλυτο μυστικό μακροζωίας των Ιαπώνων κάνει καλό και στη γραμμή.
Η πολύωρη ενασχόληση με τα smartphones μπορεί να είναι ο νέος εχθρός της σιλουέτας μας, καθώς οδηγεί σε μειωμένη φυσική…
Εάν θέλεις κάτι γλυκό, ελαφρύ και δροσιστικό που δεν θα χαλάσει τη διατροφή σου και δεν θα σε γεμίσει τύψεις,…
Προλαβαίνουμε; Ναι! Αρκεί να δράσουμε στοχευμένα και έντονα στην προβληματική περιοχή, για να έχουμε άμεσα αποτελέσματα στη μείωση πόντων και…
Τα αναψυκτικά και τα ποτά παχαίνουν, η μεγάλη κατανάλωση τσαγιού και καφεΐνης προκαλεί νευρικότητα, το μόνο που μπορείς να πιεις…
Ξεχάστε τις δίαιτες της μόδας και τα πολύπλοκα διαιτολόγια: αν θέλετε να αδυνάτισε, φροντίστε να πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν…
