Διατροφή
Έφαγες και πεινάς ακόμα; Αυτές είναι οι φανταστικές τροφές που μειώνουν τις λιγούρες και αδυνατίζουν!
Μακιγιάζ
Πώς να σώσετε το καλοκαιρινό σας μακιγιάζ από τη ζέστη
Food&Living
Διακοσμήστε το Τζάκι σας… Καλοκαιρινά και Απολαύστε το Ακόμα και τις Ζεστές Μέρες!
Η Αργυρώ Μαγειρεύει
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Τούρτα παγωτό γιαούρτι με ροδάκινα!

crossfit

Αν θέλεις να δεις το σώμα σου πραγματικά να αλλάζει, να σταματήσεις να θεωρείς τη γυμναστική βαρετή και να βρεθείς στην καλύτερη φυσική κατάσταση που υπήρξες ποτέ, η λύση είναι μια και λέγεται CrossFit!

Το CrossFit είναι από τα πιο αποτελεσματικά και έντονα fitness workouts που συνδυάζει πολλές και εναλλασσόμενες αερόβιες ασκήσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης σε υψηλή ένταση. Στόχος του είναι η αύξηση της αντοχής και η εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων του σώματος. Δες τώρα πώς μπορείς να το κάνεις και στο σπίτι.

Αν θέλεις να δεις το σώμα σου πραγματικά να αλλάζει, να σταματήσεις να θεωρείς τη γυμναστική βαρετή και να βρεθείς στην καλύτερη φυσική κατάσταση που υπήρξες ποτέ, η λύση είναι μια και λέγεται CrossFit!

×