Τιps μαγειρικής
Βασίλης Καλλίδης: Σουπιές με πιλάφι!
Tips & Trends
Shoulder bag: Είναι η πιο δημοφιλής τάση της σεζόν;- Δες τι αναφέρουν οι top designers!
Editor's choice
Το manicure του weekend είναι γεωμετρικό
Star Style
Οι ρίγες επέστρεψαν! Δες πώς τις φοράνε 4 δημοφιλείς stars του Hollywood

fit

Όπως λέει και η γνωστή φράση «τα αγαθά κόποις κτώνται» που σημαίνει ότι δεν πρόκειται να αποκτήσεις αδύνατο, γυμνασμένο σώμα εάν δεν προσπαθήσεις και δεν αλλάξεις τις διατροφικές και fitness συνήθειες σου άμεσα.

Τα ροδάκινα μπορούν να συνδυαστούν με καστανή ζάχαρη, αμύγδαλα και καρύδα και να γίνουν ένα υγιεινό καλοκαιρινό σνακ, ειδικά για όσους αγαπούν τα γλυκά, αλλά προσέχουν και τη γραμμή τους.

Προσπάθησες πολύ για να αποκτήσεις ένα υπέροχο σώμα έτοιμο για την παραλία. Είσαι σίγουρη ότι θέλεις να αφήσεις πίσω σου το καλοκαιρινό σου σώμα; Μπορείς να παραμείνεις στο σωστό δρόμο ακολουθώντας 6 απλές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τα κιλά και το γυμνασμένο σου σώμα όλο το χειμώνα.. ακόμα και αν δε σκοπεύεις να ξαναβγείς στην παραλία σύντομα..

Η Ρίτα Όρα είναι μία από τις πιο επιτυχημένες τραγουδίστριες αυτή τη στιγμή στη Μεγάλη Βρετανία, από όπου και κατάγεται και οι παπαράτσι την κυνηγούν σε κάθε της βήμα. Η πίεση που δέχεται στα 22 της χρόνια είναι τόσο μεγάλη που στο παρελθόν την έχουν οδηγήσει σε πολύ σκληρές μεθόδους για την απώλεια κιλών και την γρήγορη γράμμωση. Ποια είναι η καθημερινή διατροφή της; Ποια είδη γυμναστικής προτιμάει; Διάβασε παρακάτω και θα τα μάθεις όλα..

×