Διατροφή
Θες να αδυνατίσεις; Αυτές είναι οι 7 αλλαγές που πρέπει να κάνεις άμεσα!
Ιδέες Διακόσμησης
Ένας ιδιαίτερος τρόπος να κάνετε σούπερ λειτουργικό το χολ σας!
Η Αργυρώ Μαγειρεύει
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Fusilli με ψαρονέφρι και σάλτσα Pecorino!
Tips & Trends
Fast Forward: 5 τάσεις του επόμενου χειμώνα που μπορείς να φορέσεις από ΤΩΡΑ!

fitness tips

Σε μία προπόνηση αυτό που έχει σημασία δεν είναι μόνο η ίδια η προπόνηση αλλά και η επαναφορά σου από αυτή. Το κλειδί για να ανεφοδιάσεις τους μύες σου είναι το σωστό ποτό το οποίο θα σε ενυδατώσει και θα σου παρέχει τις σωστές αναλογίες πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Ποια είναι αυτά το ποτά; Δες παρακάτω..

Η αλήθεια είναι πως τα top models μπορούν να σου δώσουν τα καλύτερα tips ομορφιάς καθώς βρίσκονται συνεχώς ανάμεσα σε μακιγιέρ, στυλίστες και σχεδιαστές. Από την άλλη για να έχουν τα τέλεια σώματα που βλέπουμε στις πασαρέλες και στις μεγάλες καμπάνιες των περιοδικών και της τηλεόρασης γνωρίζουν και τα καλύτερα μυστικά για τέλειο σώμα. Μάθε τα beauty και fitness tips από τις καλύτερες του χώρου..

×