Tips & Trends
Τα στιλιστικά τρικς που θα κάνουν το στιλ σου να φαίνεται 10 φορές πιο cool!
Μακιγιάζ
Bronzer: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε λίγο πριν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε
Ζώδια
Κριοί-Ταύροι-Δίδυμοι-Καρκίνοι: Γιατί δε μπορούν να αγαπήσουν για πάντα;
DIY
Χαρίστε στα μαλλιά σας λάμψη με δύο υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σας

zumba

Πως θα σου φαινόταν να συνδυάσεις τα οφέλη της κολύμβησης, του αερόμπικ και του χορού και να κάψεις πολλές θερμίδες με το πιο διασκεδαστικό τρόπο? Μετά την τεράστια επιτυχία της Zumba, η Aqua Zumba δηλ. η αεροβική χορευτική άσκηση σε λάτιν ρυθμούς μέσα στο νερό ή αλλιώς ” the pool party” είναι το νέο fitness trend που γνωρίζει φανατικούς στο εξωτερικό και εφαρμόζεται ήδη σε λίγα γυμναστήρια και αθλητικούς συλλόγους και στη χώρα μας. H aqua zumba προσφέρει ότι ακριβώς και η zumba, μόνο που όλη η χορογραφία γίνεται μέσα στο νερό, μεγαλώνοντας την αντίσταση και καίγοντας περισσότερες θερμίδες και λίπος. Επίσης προστατεύει καλύτερα τους μυς και τις αρθρώσεις από πιθανούς τραυματισμούς, ενώ δεν επιβαρύνει τη μέση.

Δοκιμάσαμε τη χορευτική άσκηση που έχει εκτοπίσει αεροβική και συναφή προγράμματα στην Αμερική και κερδίζει όλο και πιο πολλές ελληνίδες και έλληνες που χορεύουν φανατικά στους ρυθμούς της.

από την Εβίτα Κυριαζή

×