Μαλλιά
Έχετε κόψει τα μαλλιά σας σε bob και είστε καλεσμένες σε γάμο; Δείτε τα ωραιότερα χτενίσματα!
Tips & Trends
10 τρόποι για να φορέσεις την πιο δημοφιλή τσάντα του καλοκαιριού
Μακιγιάζ
Πορτοκαλί: Το χρώμα που μπορείτε να φορέσετε και μετά τις διακοπές!
Star Style
Steal the Look: Η Rosie Huntington-Whiteley υιοθετεί το τέλειο office look!
Home / Fitness / Άσκηση / Αυτό είναι το μυστικό για οπίσθια τύπου Kardashian!

Αυτό είναι το μυστικό για οπίσθια τύπου Kardashian!

Θέλεις πιο ζουμερούς και ανορθωμένους γλουτούς; Από τότε που οι αδελφές Kardashian, με πρώτη την Kim Kardashianκαι στη συνέχεια τη μικρότερη αδελφή της Kylie Jenner, επιδεικνύουν τους ιδιαίτερα ζουμερούς τους γλουτούς η τάση που ξεκίνησε πριν από μερικά χρόνια βρίσκεται στο πικ της. 

Κάποιες γυναίκες καταφεύγουν ακόμα και σε αισθητικές επεμβάσεις επιλέγοντας να ενισχύσουν την πίσω τους όψη με ενθέματα που τοποθετούν πλαστικοί χειρουργοί ή ενέσιμη θεραπεία με λίπος. Όμως, πολύ πιο ασφαλής λύση πριν τις ακραίες επεμβατικές μεθόδους είναι η σωστή γυμναστική.

Εμείς θα σου δείξουμε τη γυμναστική που θα σου χαρίσει “τσουπωτά” οπίσθια σαν αυτά της Κιμ Καρντάσιαν. Η παρακάτω 10λεπτη προπόνηση θα σου ενισχύσει σημαντικά τους γλουτούς σου…

Διάβασε ακόμα: Τι πρέπει να τρως για να ζήσεις περισσότερο (και να μην παχύνεις ποτέ!) 

×