Υγεία-Ευεξία
Test Pap: Αυτές είναι οι βασικές λεπτομέρειες που χρειάζεται να ξέρεις!
Star Style
AYTA είναι τα animal print σύνολα της Φαίης που έγιναν viral!
Editor's choice
Δείτε τα πιο ωραία nail art και επιλέξτε εκείνο που θα αποκτήσετε ενόψει του weekend
Star Style
Η Kate Middleton υιοθετεί 7 τάσεις της φετινής σεζόν και μας εμπνέει για μια ακόμα φορά!
Home / Fitness / Άσκηση / Κάψε τα κιλά των διακοπών με 30 λεπτά συνδυαστικής γυμναστικής – βίντεο!

Κάψε τα κιλά των διακοπών με 30 λεπτά συνδυαστικής γυμναστικής – βίντεο!

Κι όμως, υπάρχει χωρίς καμία αμφιβολία πιο αποδοτικός τρόπος να γυμναστείς μέσα σε 30 λεπτά από το να κάνεις ένα άθλημα. Ναι, ναι ναι, κάνοντας δυο αθλήματα!!!

Η νέα αγαπημένη μέθοδος εκγύμνασης που ανακαλύψαμε και ήδη την ακολουθούν πιστά οι celebrities που ξεχωρίζουμε για το σώμα τους… δένει αρμονικά δυο αγαπημένα είδη γυμναστικής που δεν είχες ιδέα πως μπορούν να συνδυαστούν!

Ο λόγος για το μποξ και το μπαλέτο των οποίων ο συνδυασμός θα σε βοηθήσει να κάψεις ακόμα περισσότερες θερμίδες και να αποκτήσεις ένα σφιχτό κορμί μέσα σε 30′ γυμναστικής.

Ναι, δεν σου κάνουμε πλάκα… Σου λέμε την αλήθεια!

Ακόμα δεν δοκίμασες; Δες το βίντεο με τη μισή ώρα γυμναστικής που θα σε κάνει να κάψεις τα κιλά των διακοπών στο άψε σβήσε…

Τι θα έλεγες να κάνεις τη συγκεκριμένη άσκηση καθημερινά; Θα δεις το σώμα σου να αλλάζει και να γίνεται πιο σφιχτό.

Διάβασε ακόμα: Θες καλλίγραμμα πόδια; Κάνε αυτό πριν κοιμηθείς!

×