Star Style
10 στιλιστικά τρικς για να αντιγράψεις το στιλ της Olivia Palermo
Ζώδια
Ημερήσιες Προβλέψεις Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2020!
Μαλλιά
Το νέο κούρεμα της Dua Lipa είναι ακόμη πιο εκκεντρικό από το χρώμα
Ιδέες Διακόσμησης
Τα πιο κατάλληλα χρώματα για βρεφικά υπνοδωμάτια!
Home / Fitness / Άσκηση / Κάψε τα κιλά των διακοπών με 30 λεπτά συνδυαστικής γυμναστικής – βίντεο!

Κάψε τα κιλά των διακοπών με 30 λεπτά συνδυαστικής γυμναστικής – βίντεο!

Κι όμως, υπάρχει χωρίς καμία αμφιβολία πιο αποδοτικός τρόπος να γυμναστείς μέσα σε 30 λεπτά από το να κάνεις ένα άθλημα. Ναι, ναι ναι, κάνοντας δυο αθλήματα!!!

Η νέα αγαπημένη μέθοδος εκγύμνασης που ανακαλύψαμε και ήδη την ακολουθούν πιστά οι celebrities που ξεχωρίζουμε για το σώμα τους… δένει αρμονικά δυο αγαπημένα είδη γυμναστικής που δεν είχες ιδέα πως μπορούν να συνδυαστούν!

Ο λόγος για το μποξ και το μπαλέτο των οποίων ο συνδυασμός θα σε βοηθήσει να κάψεις ακόμα περισσότερες θερμίδες και να αποκτήσεις ένα σφιχτό κορμί μέσα σε 30′ γυμναστικής.

Ναι, δεν σου κάνουμε πλάκα… Σου λέμε την αλήθεια!

Ακόμα δεν δοκίμασες; Δες το βίντεο με τη μισή ώρα γυμναστικής που θα σε κάνει να κάψεις τα κιλά των διακοπών στο άψε σβήσε…

Τι θα έλεγες να κάνεις τη συγκεκριμένη άσκηση καθημερινά; Θα δεις το σώμα σου να αλλάζει και να γίνεται πιο σφιχτό.

Διάβασε ακόμα: Θες καλλίγραμμα πόδια; Κάνε αυτό πριν κοιμηθείς!

×