Μακιγιάζ
Kim Kardashian: Το πεντάλεπτο contouring της έγινε viral -Δείτε το και εφαρμόστε το πριν την επόμενη video κλήση σας!
Ιδέες Διακόσμησης
Δεν έχετε χώρο για δυο κομοδίνα; Να τι μπορείτε να κάνετε!
Editor's choice
BeautyBlender: Σας έχουμε τρεις τρόπους για να το καθαρίσετε σωστά -Ποιον θα επιλέξετε;
Η Αργυρώ Μαγειρεύει
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Μοσχάρι κρασάτο με μαυροδάφνη!
Home / Fitness / Διατροφή / Γιατί σπάμε ρόδι την Πρωτοχρονιά; Από που ξεκίνησε το έθιμο και γιατί το θεωρούμε σύμβολο ευεξίας και καλοτυχίας;

Γιατί σπάμε ρόδι την Πρωτοχρονιά; Από που ξεκίνησε το έθιμο και γιατί το θεωρούμε σύμβολο ευεξίας και καλοτυχίας;

Σύμφωνα με το έθιμο το πρωί της Πρωτοχρονιάς, η οικογένεια πηγαίνει στην εκκλησία για να παρακολουθήσουν τη Λειτουργία και στην επιστροφή ο νοικοκύρης του σπιτιού έχει στην τσέπη του ένα ρόδι. Μπαίνοντας μέσα, με το δεξί, το σπάει πίσω από την εξώπορτα για να πεταχτούν οι ρώγες του παντού, λέγοντας: «Με υγεία, ευτυχία και χαρά το νέο έτος κι όσες ρώγες έχει το ρόδι, τόσες λίρες να έχει η τσέπη μας όλη τη χρονιά».

Εκτός όμως από αυτό το έθιμο το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C, Ε, σίδηρο, κάλιο και αντιοξειδωτικές φυτοχημικές ουσίες, τις πολυφαινόλες, υψηλές ποσότητες φυτικών ινών και χαμηλή θερμιδική αξία.

Οι σπόροι του ροδιού περιέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου, ενώ βοηθούν στην αποτοξίνωση, στη λιπόλυση και στο αδυνάτισμα.

Συγκεκριμένα, το ρόδι περιέχει το 40% της βιταμίνης C που χρειάζεται καθημερινά το ανθρώπινο σώμα. Η βιταμίνη C καταπολεμά την κυτταρίτιδα, ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, το ρόδι είναι ιδανική τροφή για όσους πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα ρόδια είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, οι οποίες αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερολογικού και καρδιακού συστήματος.

rodi rodi

Στην αρχαία Ελλάδα το ρόδι θεωρείτο φρούτο της γονιμότητας, αφού ενισχύει την ποιότητα του ανδρικού σπέρματος και βοηθά στη σύλληψη.

Για όλους αυτούς τους λόγους λοιπόν, το ρόδι είναι ο απόλυτος σύμμαχος στη μακροζωία και στην καλή υγεία.

Δες ακόμα μερικά τέλεια και σχετικά  θέματα με την άσκηση και τη διατροφή και προσπάθησε να τα ακολουθήσεις πιστά: 

Kate Hudson: Το πρόγραμμα άσκησης και διατροφής που ακολουθεί καθημερινά!

Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!

×