Το όμορφο supermodel απορρίφτηκε 2 φορές από την Victoria’s Secret αλλά δεν το έβαλε κάτω. Πήγε και τρίτη φορά για οντισιόν και τελικά τα κατάφερε. Σε ό,τι αφορά τη γυμναστική της αρέσει να κάνει ό,τι την βγάζει έξω από το σπίτι (surfing, ποδηλασία, ακροβατικά, boxing το οποίο κάνει πολύ συχνά και πολλά άλλα). Θέλει να δοκιμάσει να κάνει μπαλέτο και γενικά έχει αυξήσει κατά πολύ τις προπονήσεις της μιας και φωτογραφίζεται πλέον πολύ συχνά με μαγιό και εσώρουχα.
Μπορεί να έχει ένα μεγαλύτερο κίνητρο από σένα για να γυμναστεί αλλά η καθημερινότητά της μοιάζει πολύ με τη δική σου. Πηγαίνει στο γυμναστήριο έχοντας μαζί της το αγαπημένο της αθλητικό σουτιέν, νερό, μουσική και μια μπανάνα (η οποία βοηθάει πολύ με τις κράμπες) και όλα αυτά μέσα στην σούπερ αθλητική της τσάντα.
Όταν δεν προετοιμάζεται για το show της Victoria’s Secret όπου προπονείται 4-5 φορές την εβδομάδα, προπονείται 2-3 φορές. Μπορεί να μην της αρέσει καθόλου η γυμναστική αλλά ξέρει πως πρέπει να την κάνει γιατί είναι μέρος της δουλειάς της και γιατί διατηρεί το σώμα της σε τέλεια φόρμα.
Ποιο είναι το μυστικό για να διατηρείται fit; “To μυστικό είναι να καταλαβαίνεις το σώμα σου, να ξέρεις τι θέλεις να πετύχεις. Επίσης σημαντικό είναι να είσαι ρεαλίστρια με τους στόχους σου. Μην προσπαθείς να μοιάσεις σε κάποιον άλλον. Προσπάθησε να γίνεις η καλύτερη βερσιόν του εαυτού σου. Προσωπικά ξέρω πως δεν χρειάζομαι πολύ αερόβια άσκηση αλλά πιο πολύ ασκήσεις με βάρη”, έχει πει σε πρόσφατη συνέντευξή της.
Πάρε μια γεύση από το πώς γυμνάζει τα πόδια και τα οπίσθιά της η Σάρα και ξεκίνα και εσύ. Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνεις το πρώτο βήμα.
Αυτό που έχει πολύ μεγάλη σημασία είναι να βρίσκεις τρόπους να γυμνάζεσαι περνώντας ταυτόχρονα καλά. Σκέψου τι είναι αυτό που σου αρέσει να κάνεις και κάν’το. Δεν χρειάζεται να κλειστείς στο σπίτι και να γυμνάζεσαι ενώ δεν σου αρέσει καθόλου. Αν βρίσκεις εντελώς βαρετή αυτή τη διαδικασία, κάνε κάτι άλλο. Μην χάνεις, όμως, άλλο χρόνο. Ανέλαβε δράση και κάνε κάτι. Το παν είναι η θέληση και αν το θελήσεις θα γίνεις σούπερ fit πριν προλάβεις να πεις χούμους.
Διάβασε ακόμα: 3 καταπληκτικά φθινοπωρινά ροφήματα για να χάσεις πιο εύκολα τα κιλά του καλοκαιριού!
