Saturday 26 September 2015

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

5 νέα είδη γυμναστικής που γίνονται τάση το 2025

Από την Ελένη Βάγια

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μαμά, άσε για λίγο το παιδί σου και πήγαινε να γυμναστείς

Από την Εύα Καραφίνα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τι να τρως πριν και μετά τη γυμναστική για να καις πολλές θερμίδες

Από τον Αντώνης Πανταζής

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Είναι το σχοινάκι η καλύτερη γυμναστική που υπάρχει;

Από τον Faysbook

Wellness

3 τρόποι να γυμνάσεις τους κοιλιακούς με ένα μαξιλάρι! (Video)

Από τον Faysbook

Δες τις 3 παραλλαγές κοιλιακών, high curl, curl up και crisscross, που δείχνει το βίντεο και κάνε κάθε μία για ένα λεπτό:

Στο τέλος θα νιώσεις την κοιλιά σου να καίει…

Πηγή: www.myfit.gr

Δες ακόμα:Το τρέξιμο ή η κολύμβηση καίει περισσότερες θερμίδες;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

5 νέα είδη γυμναστικής που γίνονται τάση το 2025

Μαμά, άσε για: λίγο το παιδί σου και πήγαινε να γυμναστείς

Τι να τρως: πριν και μετά τη γυμναστική για να καις πολλές θερμίδες

Είναι το σχοινάκι: η καλύτερη γυμναστική που υπάρχει;

άσκηση γυμναστική

Διαβάστε επίσης

Wellness

Πόσες θερμίδες καις με κάθε είδος γυμναστικής; Να η απάντηση!

Wellness

To 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σου χαρίσει το σώμα των ονείρων σου

Wellness

Bella Hadid: Ποια είναι η δίαιτα και η γυμναστική που τη βοηθά να διατηρείται σε φόρμα;

Wellness

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας: Οι 4 καλύτερες για την απώλεια βάρους

Wellness

Κάνετε καθιστική ζωή; Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν -ναι, γίνονται ακόμη και στο γραφείο!

Wellness

Θες να χάσεις λίπος από την κοιλιά; Δες τι πρέπει να κάνεις!

Wellness

Χάσε το λίπος της κοιλιάς με 5 λεπτά γυμναστική την ημέρα -ΒΙΝΤΕΟ!

Wellness

8 tips που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά από την αγαπημένη μας Fitness Guru!

Ελένη Βάγια