Ζώδια
Ζώδια και έρωτας: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δαγκώνουμε τη λαμαρίνα;
Editor's choice
60’s beauty looks: Επέστρεψαν για να μείνουν!
Διατροφή
9 τέλεια σνακ με χαμηλές θερμίδες για να βάλεις τέλος στις βραδινές λιγούρες!
Μακιγιάζ
Αν οι βλεφαρίδες σας δεν είναι τέλειες τότε κάνετε ένα από τα 4 σημαντικότερα λάθη όταν απλώνετε μάσκαρα
Home / Food&Living / Γιατί πρέπει να εντάξεις το γιαούρτι στο πρωινό σου;

Γιατί πρέπει να εντάξεις το γιαούρτι στο πρωινό σου;

Αν βάλετε το γιαούρτι στο πρωινό σας, θα διαπιστώσετε ότι θα ξεκινάτε την ημέρα σας καλύτερα και θα αποκτήσετε καλύτερη εντερική λειτουργία αρκεί βεβαία να το συνδυάσετε με τα κατάλληλα φρούτα και δημητριακά.

Ένα μπολ γιαούρτι θα σας χαρίσει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες συμπλέγματος Β, Α, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και ιώδιο ενώ αποτελεί την ιδανική επιλογή για πρόσληψη ασβεστίου όταν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη.

Δείτε εναλλακτικούς, γευστικούς και υγιεινούς συνδυασμούς στο Dimitriosmakriniotis.gr

×