Tips & Trends
Οι αδερφές Kardashian μας δείχνουν τα αγαπημένα τους μαγιό για αυτό το Καλοκαίρι
Μαλλιά
Τα 5 tricks που θα σας χαρίσουν τέλεια hair looks το φετινό Καλοκαίρι!
Τιps μαγειρικής
Βασίλης Καλλίδης: Τρυφερό μοσχαράκι με αρακά και καρότα!
Tips & Trends
5 τρόποι για να φορέσεις τη βερμούδα και να δημιουργήσεις μοναδικά looks!
Home / Food&Living / Γιατί πρέπει να εντάξεις το γιαούρτι στο πρωινό σου;

Γιατί πρέπει να εντάξεις το γιαούρτι στο πρωινό σου;

Αν βάλετε το γιαούρτι στο πρωινό σας, θα διαπιστώσετε ότι θα ξεκινάτε την ημέρα σας καλύτερα και θα αποκτήσετε καλύτερη εντερική λειτουργία αρκεί βεβαία να το συνδυάσετε με τα κατάλληλα φρούτα και δημητριακά.

Ένα μπολ γιαούρτι θα σας χαρίσει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες συμπλέγματος Β, Α, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και ιώδιο ενώ αποτελεί την ιδανική επιλογή για πρόσληψη ασβεστίου όταν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη.

Δείτε εναλλακτικούς, γευστικούς και υγιεινούς συνδυασμούς στο Dimitriosmakriniotis.gr

×