Μαλλιά
O hairstylist της Victoria Beckham αποκαλύπτει τα λάθη που κάνετε με τα μαλλιά σας!
Tips & Trends
ΑΥΤΑ τα tricks μπορούν να αναβαθμίσουν εντελώς τις εμφανίσεις σου αυτόν τον Χειμώνα (VIDEO)
Επιδερμίδα
Εφέ lifting: Θα το πετύχετε και μάλιστα άμεσα και η Θεανώ Μπέλλα σας αποκαλύπτει τον τρόπο!
Μόδα
Η πασίγνωστη influencer Rocky Barnes μας δείχνει 4 looks για όλες τις ώρες
Home / Μαμά-Παιδί / Εγκυμοσύνη / Θηλάζω αλλά δεν έχω πολύ γάλα. Τι μπορώ να κάνω;

Θηλάζω αλλά δεν έχω πολύ γάλα. Τι μπορώ να κάνω;

Η παραγωγή του γάλακτος διεγείρεται από τις θηλαστικές κινήσεις που κάνει το μωρό στις θηλές των μαστών. Επιβάλλεται συνεπώς να βάζετε το μωρό να θηλάσει. Αν το γάλα δεν του φτάνει, μπορεί να λάβει συμπλήρωμα. Αν όμως θέλετε να συνεχίζει να θηλάζει μητρικό γάλα, θα το βάζετε συνεχώς στο στήθος. Το μωρό δεν θα συνηθίσει το συμπλήρωμα αν το βάζετε στο στήθος.
Μην τρομοκρατηθείτε και μην νομίσετε ότι δεν έχετε πολύ γάλα. Αυτό συνήθως δεν κρατάει πολύ. Οι έξι πρώτες εβδομάδες είναι χρόνος προσαρμογής τόσο για το μωρό σας, όσο και για σας. Σύντομα το μωρό σας θα κανονίσει μόνο του τα γεύματά του. Θα σταματήσει τα βραδινά του, θα αραιώσει τα ημερήσια του και εσείς θα έχετε πετύχει το σωστό θηλασμό.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν θα πρέπει να καταναλώνετε πικάντικα φαγητά, αλκοόλ, ζάχαρη και καφέδες, και φυσικά να μην καπνίζετε.

[email protected]

×