Ήξερες πως την ίδια επιμέλεια και φροντίδα που δείχνουμε στο πρόσωπο πρέπει να την δείχνουμε στο λαιμό και το ντεκολτέ;
Και εκείνη η περιοχή σαφώς και χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση καθώς το δέρμα είναι εξίσου ευαίσθητο, επιρρεπές σε ρυτίδες και εκτίθεται καθημερινά στον ήλιο.
Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να αποτρέψετε τις ρυτίδες σε αυτές τις περιοχές:
1. Εφαρμόστε αντηλιακό καθημερινά
• Χρησιμοποιείτε αντηλιακό ευρέος φάσματος με τουλάχιστον SPF 30 στον λαιμό και στο στήθος σας κάθε μέρα, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Αυτές οι περιοχές συχνά εκτίθενται σε ακτίνες UV, οι οποίες προκαλούν πρόωρη γήρανση και πανάδες.
• Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό κάθε δύο ώρες εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.
2. Ενυδατώστε τακτικά
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα στο λαιμό και το ντεκολτέ σας για να διατηρήσετε το δέρμα ελαστικό και να μειώσετε την ξηρότητα.
• Αναζητήστε συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια και πεπτίδια για επιπλέον ενυδάτωση και αντιγηραντικά οφέλη.
3. Χρησιμοποιήστε Αντιγηραντικά Προϊόντα
• Τα προϊόντα με ρετινοειδή ή ρετινόλη, βιταμίνη C και πεπτίδια ή ακόμα πιο δραστικά όπως τα εξωσώματα που βοηθούν στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών.
• Ξεκινήστε με μια απαλή σύνθεση, ειδικά αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, και εφαρμόστε το με φειδώ.
4. Απολέπιση
• Κάντε απαλή απολέπιση μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να επιτρέψετε την καλύτερη διείσδυση των ορών και των ενυδατικών κρεμών. Χρησιμοποιήστε ήπια απολεπιστικά ή ενζυμικά απολεπιστικά για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
• Αποφύγετε τα σκληρά scrub, καθώς το δέρμα σε αυτές τις περιοχές είναι πιο λεπτό και πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς.
5. Εξασκηθείτε στην καλή στάση του σώματος
• Αποφύγετε να κοιτάτε συνεχώς προς τα κάτω το τηλέφωνο ή την οθόνη σας, καθώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει γραμμές και ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου (tech neck).
• Χρησιμοποιήστε συσκευές στο ύψος των ματιών για να μειώσετε το επαναλαμβανόμενο “τσαλάκωμα” του δέρματος.
6. Κοιμηθείτε ανάσκελα
• Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα για να αποτρέψετε τις ρυτίδες στο στήθος που προκαλούνται από τον ύπνο στο πλάι.
7. Μείνετε ενυδατωμένοι
• Το να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω.
8. Φορέστε ρούχα που καλύπτουν το λαιμό και το στήθος σας
• Όταν είναι δυνατόν, φορέστε ρούχα που καλύπτουν αυτές τις περιοχές ή φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο για να προστατευθείτε από τον ήλιο.
9. Εξετάστε τις Ειδικές Θεραπείες
• Θεραπείες όπως microneedling, χημικό πίλινγκ ή θεραπεία με λέιζερ που πραγματοποιούνται από επαγγελματίες βοηθούν στην αντιμετώπιση βαθύτερων γραμμών και στη βελτίωση της υφής του δέρματος.
Με συνεχή φροντίδα, μπορείτε να βοηθήσετε στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση ρυτίδων στην περιοχή του λαιμού και του στήθους.
Στην αγορά κυκλοφορούν εξειδικευμένες skincare lines για την περιποίηση του λαιμού και του ντεκολτέ.
Δείτε τις καλύτερες επιλογές:
#1.Exosomes Neck & Décolleté Cream -30ml
#2.Medi-peel – Naite Thread Κρέμα Λαιμού Ημέρας για Σύσφιξη με Κολλαγόνο 100ml
#3.Frezyderm – Neck Contour Cream Κρέμα Σύσφιξης Λαιμού
#4.Lierac – Lift Integral Neck Cream Κρέμα για Λαιμό & Ντεκολτέ για Σύσφιξη & Ανόρθωση
#5.NeoStrata – Repair Skin Active Triple Firming Neck Cream
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Μια ματιά ακόμα: Πανάδες: Τρόποι για να τις καταπολεμήσεις!
