Εάν έχεις πετύχει τους στόχους σου και ακόμα νιώθεις κουρασμένη, πεσμένη ψυχολογικά και σέρνεσαι, τουλάχιστον μην νιώθεις άσχημα. Είναι απολύτως φυσιολογικό να σου συμβαίνει! Ακόμα και οι δισεκατομμυριούχοι έχουν κατάθλιψη. Ακόμα και όσοι έχουν τα τέλεια σώματα βαριούνται καμιά φορά. Ακόμα και εκείνοι που ζουν μια τέλεια σχέση, έχουν τις δύσκολες στιγμές τους. Αναρωτιέσαι τι να κάνεις;
Μην είσαι υπερβολικά απαιτητική από τον εαυτό σου.
Κάθισε και σκέψου ποια είσαι, τι κάνεις, πού βρίσκεσαι και με ποιους. Ξεκαθάρισε το τοπίο γύρω σου και κυρίως μέσα σου.
Μάθε να εκτιμάς αυτά που έχεις. Μπορεί να μην τα έχεις για πάντα.
Εκπαίδευσε τον εαυτό σου να χαίρεται με απλά πράγματα.
Ζήσε τις στιγμές γιατί δεν θα ξαναγυρίσουν.
Μην εστιάζεις μόνο στο μέλλον βάζοντας συνεχώς στόχους που αγωνιάς να τους πετύχεις.
Όχι πως οι στόχοι δεν είναι σημαντικοί στη ζωή μας αλλά η ολοκλήρωση και η ευτυχία έρχονται τελικά από την ευγνωμοσύνη που νιώθουμε και όχι από τους στόχους που βάζουμε!
Διάβασε ακόμα εάν φταίει το μυαλό σου για την πείνα που νιώθεις!
