Pilates & baby boom!
Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από ένα έντονο αερόβιο πρόγραμμα το οποίο σε βοηθά να κάψεις θερμίδες, λίπος, να αλλάξεις το…
Η Ramona Braganza, η προσωπική γυμνάστρια της Jessica Alba, της Ashlee Simpson και της Halle Berry μας δίνει 4 συμβουλές…
Πρωινό... τρέξιμο
Το τοπικό λίπος στην κοιλιά δεν είναι απλό πράγμα και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής που έχει…
