Για όσες έχουν όλη την καλή διάθεση να γυμναστούν, αλλά τους λείπει ο χρόνος, υπάρχουν κάποιες εύκολες ασκήσεις για να…
Η fitness trainer του XHIT Rebecca-Louise δείχνει ένα γρήγορο, αλλά high-intensity πρόγραμμα κοιλιακών που θα κάνει την καρδιά σου να…
Δες όλα όσα μπορείς να κάνεις τώρα και να αρχίσεις να καις λίπος αμέσως.
Ψάχνεις για μια αποτελεσματική κίνηση που σε σύντομο χρόνο θα γυμνάζει γλουτούς, κοιλιακούς και μέση;
Όσοι πάνε στο γυμναστήριο, έχουν στόχο να κάψουν όσες περισσότερες θερμίδες μπορούνε. Αλλά κανείς δεν έχει πραγματικά το χρόνο ή…
Το surfing που πρωτοξεκίνησε από τη Χαβάη, σήμερα έχει κατακτήσει όλο τον κόσμο, ενώ θεωρείται ένα από τα πιο διαδεδομένα…
