Οι κουρασμένοι έφηβοι είναι πιθανό να τραυματιστούν όταν αθλούνται, όπως υποστηρίζει μια νέα μελέτη. Ερευνητές επισημαίνουν πώς έφηβοι που κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες ή και περισσότερο κάθε βράδυ εμφανίζουν μικρότερο ποσοστό τραυματισμών κατά τη διάρκεια της άθλησης σε σχέση με τους πιο νυσταγμένους συνομήλικούς τους.
…
Για να χάσεις σωστά κι εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης χρειάζεται να συνδυάσεις τη σωστή διατροφή με την άσκηση, αλλά και να αλλάξεις την ψυχολογία σου. Τα παρακάτω tips θα σε βοηθήσουν να κάνεις μια καλή αρχή.
…
Πώς και ποιες μέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων κολλάει η γρίπη και ποιες κατηγορίες παιδιών πρέπει να εμβολιάζονται
Από την παιδίατρο Σάντη Κορμά
…
Νέες ανακαλύψεις και μέθοδοι έχουν καταφέρει να χαρίσουν σε ζευγάρια, που χρόνια προσπαθούσαν χωρίς επιτυχία, τη δυνατότητα να γίνουν γονείς. Ο γυναικολόγος Κωνσταντίνος Πάντος μας εξηγεί ποιες είναι αυτές οι εξελίξεις που έχουν οδηγήσει σχεδόν σε μία στις δύο γυναίκες που καταφεύγουν στη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης το δώρο της μητρότητας.
…
Πόσο επηρεάζει το συγκεκριμένο σύνδρομο τη σύλληψη και κατά πόσο ευθύνεται για αποβολές;
…
Είμαι 27 χρονών και εδώ και δυο μήνες προσπαθούμε με τον άντρα μου να κάνουμε μωράκι. Δυστυχώς ακόμα δεν το έχουμε καταφέρει. ξέρω ότι είναι ακόμα νωρίς να αγχώνομαι αλλά υπάρχει περίπτωση να φταίει η γυμναστική? Πηγαίνω 3-4 φορές τη βδομάδα στο γυμναστήριο και κάνω διάφορα προγράμματα με έντονο ρυθμό. Ο άντρας μου έχει κάνει σπερμοδιάγραμμα και είναι πολύ καλό, ενώ ούτε εγώ αντιμετωπίζω κάποιο γυναικολογικό ή άλλο πρόβλημα υγείας.
…
Πώς γίνεται να ξεκίνησε με ένα απλό συνάχι; Τι πρέπει να κάνω; Η παιδίατρος Ευθυμία Καλαμπούκα μας λύνει όλες τις απορίες και μας δίνει έξτρα τιπ για βρέφη.
…
Οι τροφικές αλλεργίες απαιτούν πολλή προσοχή, γι’ αυτό καλό είναι να γνωρίζεις τι μπορείς να κάνεις για την πρόληψή τους.
…
Ο γιος μου είναι 2,5 και λέει πολύ λίγες λέξεις. Δεν σχηματίζει καθόλου προτάσεις και γενικώς ό,τι έχει να πει το λέει περισσότερο με κινήσεις. Δεν σας κρύβω ότι έχω αρχίσει να ανησυχώ μήπως συμβαίνει κάτι σοβαρό. Μπορεί αυτό να είναι ένδειξη κάποιας διαταραχής που χρίζει λογοθεραπείας; Υπάρχει περίπτωση να μην ακούει καλά και για αυτό το λόγο να μην μιλά και καλά; Πού μπορώ να απευθυνθώ;
…
Τα ποδαράκια του 6 μηνών μωρού μου «στρίβουν» προς τα μέσα. Είναι τόσο έντονο που τα βρεφικά παπουτσάκια που του φοράω έχουν πάρει κι αυτά φορά προς τα μέσα. Η παιδίατρος μου είπε πως είναι έτσι επειδή πιέζονταν με αυτή τη φορά μέσα στην κοιλιά και όσο μεγαλώνει θα γίνουν φυσιολογικά. Όμως ανησυχώ; Μπορεί να του μείνει κάποιο μόνιμο ορθοπεδικό πρόβλημα;
…