Ζώδια
Ημερήσιες Προβλέψεις Σάββατο 31 Οκτωβρίου 2020!
Tips & Trends
4 λόγοι που θα σε πείσουν να προσθέσεις καπέλα στα καθημερινά σου outfits
Editor's choice
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην πονάτε όταν βγάζετε τα φρύδια σας!
Επιδερμίδα
Γιατί τα οξέα φρούτων είναι η καλύτερη θεραπεία για το πρόσωπό σας μετά τις διακοπές -Η Θεανώ Μπέλλα μας αποκαλύπτει τα πάντα!
Home / Fitness / Άσκηση / AYTH τη γυμναστική κάνουν οι πιο fit γυναίκες celebrities -Aκολούθησέ την κι εσύ!

AYTH τη γυμναστική κάνουν οι πιο fit γυναίκες celebrities -Aκολούθησέ την κι εσύ!

Σήμερα σου έχουμε στο Faysbook.gr τις πιο fit celebrities και το πρόγραμμα που ακολουθούν για τέλειο σώμα! Ποιες είναι και ποια είναι τα μυστικά τους για αψεγάδιαστο…χολιγουντιανό κορμί!

H Ellie Goulding είναι μια από τις πιο fit stars και πάντα μένει πιστή στο πρόγραμμα γυμναστικής που έχει παρόλο που δουλεύει πάρα πολύ. Η ίδια λατρεύει το τρέξιμο και τρέχει σχεδόν καθημερινά 9,5 περίπου χιλιόμετρα. Μάλιστα η ίδια συμμετέχει συχνά σε μαραθώνιους και καταφέρνει να κάνει αρκετά καλές επιδόσεις.

View this post on Instagram

*There aren’t many muscular women in popular culture* 🤷🏼‍♀️ Nothing I do in the gym is for vanity. To me it isn’t intimidating or scary to be strong (in fact anyone who has met me knows I am the most pathetically shy and self deprecating person) When posting gym photos, I only ever wanted to show that with all the things I’ve overcome, keeping fit and strong has been my ultimate escape. I have no extraordinary athletic ability and I was crap at sports as a kid (I was so severely asthmatic I could barely even laugh without a coughing fit) but I’ve pushed myself and used all the willpower I can muster to keep at it. As hard as it is to stay motivated, especially right now, I still recommend it passionately for any mental health issues you are facing… even a small walk or jog. Ps – I didn’t do any exercise today because I didn’t want to! Might not tomorrow either. Love to all the strong women out there and to those just getting started- I am with you 💙

A post shared by elliegoulding (@elliegoulding) on Aug 18, 2020 at 8:40am PDT

H Halle Berry είναι ακόμα μια star που προσέχει ιδιαίτερα το σώμα της. Η γνωστή ηθοποιός πάσχει από διαβήτη από τα 19 της χρόνια κάτι που σημαίνει πως προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της. Όσον αφορά στη άσκηση, η ίδια γυμνάζεται κάθε μέρα για 30 λεπτά κάνοντας ασκήσεις που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος και cardio.

View this post on Instagram

Leo Season in full effect 🐆✨ #BirthdayWeekendVibin

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Aug 15, 2020 at 11:37am PDT

Ποιος θα το περίμενε πριν μερικά χρόνια πως η Khloe Kardashian θα μετατρεπόταν σε μια από τις πιο fit γυναίκες της Αμερικής. Η Khloe έχει personal trainer και κάνει γυμναστική 3-5 φορές την εβδομάδα. Το πρόγραμμά της δεν είναι πολύπλοκο αλλά είναι υψηλής έντασης.

View this post on Instagram

Today was 96°. It’s hot outside @goodamerican

A post shared by Khloé (@khloekardashian) on Jul 30, 2020 at 7:44pm PDT

H Julianne Hough ξεκίνησε την καριέρα της ως χορεύτρια αλλά πλέον συμμετέχει και σε ταινίες στο Hollywood. Η ίδια έχει κερδίσει δύο φορές το Dancing with the Stars και ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής. Κάνει 5 φορές την εβδομάδα γυμναστική, τρώει 6 μέρες από τις 7 πολύ υγιεινά και την 7η μέρα απολαμβάνει όλα τα τρόφιμα που της λείπουν.

View this post on Instagram

Thanks @elleusa for #WakingUpWith me yesterday!! ☀️ As you can see, I’m never not dancing and goofing around…such a dork 🙋🏼‍♀️ Watch my full morning routine at the link in bio!

A post shared by Julianne Hough (@juleshough) on Jul 14, 2020 at 2:50pm PDT

H Cameron Diaz είναι ακόμα μια star με εκπληκτικό κορμί. Η ίδια έχει personal trainer και συνηθίζει να γυμνάζεται συχνά κάνοντας ασκήσεις που συνδυάζουν τον χορό, τα βάρη και το pilates.

View this post on Instagram

One of my proudest moments! Receiving the first bound copy of The Body Book!! @thebodybook LADIES!! I wrote this book for YOU and YOUR BODY.. And I'm so excited to share it with you!! You can pre-order it now. http://amzn.to/1cmXmY6 #loveyouramazingbody

A post shared by Cameron Diaz (@camerondiaz) on Dec 11, 2013 at 5:59am PST

Διαβάστε ακόμα: ΑΥΤΗ τη γυμναστική κάνει η Brooke Shields και έχει τέλειο σώμα στα 55 της χρόνια!

Yoga για αρχάριους: Το βίντεο που αξίζει να παρακολουθήσεις- Έχει πάνω από 32 εκ. προβολές!

Χάσε το λίπος της κοιλιάς κάνοντας 5 λεπτά γυμναστικής την ημέρα! (VIDEO)

×