Editor's choice
Αν κάνετε αποτρίχωση στα ρουθούνια σας πρέπει να μάθετε τι λένε οι ειδικοί γι’ αυτό
Tips & Trends
Τα πιο ωραία casual looks για το γραφείο ή το σινεμά! (+ tips για τέλειο styling)
Tips & Trends
10 τρόποι για να φορέσεις τις αγαπημένες σου ζώνες αυτόν τον Χειμώνα!
Μαλλιά
Τα 5 γιορτινά hairstyles που μπορείτε να υιοθετήσετε από σήμερα κιόλας
Home / Fitness / Διατροφή / Το νόστιμο και υγιεινό πρωινό της Φαίης μας λίγο πριν βγει στο Πρω1νό!

Το νόστιμο και υγιεινό πρωινό της Φαίης μας λίγο πριν βγει στο Πρω1νό!

Εσείς τι πρωινό τρώτε; Ξυπνητήρι στις 6:30, ζεστό μπάνιο, ετοιμαζόμαστε για το σχολείο και γρήγορα στο αυτοκίνητο με προορισμό το στούντιο!

Έτσι ακριβώς ξεκινάει η ημέρα μου χωρίς δυστυχώς να έχω καθόλου χρόνο για να απολαύσω το πρωινό μου τις καθημερινές στο σπίτι… Με το που φτάνω όμως στο καμαρίνι μου και καθώς με ετοιμάζουν οι συνεργάτες μου πίνω το πρώτο καφεδάκι της ημέρας με Sweet & Balance επιτραπέζιο γλυκαντικό σε σκόνη ή σε δισκία με εκχύλισμα του φυτού stevia που τα έχω πάντα μαζί μου στην τσάντα μου για τα ροφήματά μου.

Αν σας αρέσουν τα γλυκά σαν και μένα και θέλετε να ξεκινάτε την ημέρα σας και εσείς με κάτι γλυκό, νόστιμο, αλλά χωρίς πολλές θερμίδες, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε την μαρμελάδα φράουλα Sweet & Balance που είναι χωρίς ζάχαρη. Εγώ τρώω κάθε πρωί δυο φρυγανιές με μαρμελάδα φράουλα και είμαι έτοιμη να βγω στον αέρα και να πω την πρώτη Καλημέρα.

Αν πάλι δεν προλαβαίνω ούτε αυτό, τότε τρώω στα γρήγορα μία Μπάρα δημητριακών Sweet & Balance, που τις έχω πάντα μαζί μου. Τις επιλέγω και κατά τη διάρκεια της ημέρας γιατί είναι το ιδανικό snack αφού δεν έχουν ζάχαρη, δεν έχουν γλουτένη και έχουν μόνο 84 θερμίδες! Κάθε φορά διαλέγω και μια άλλη γεύση από τις τρεις: Σοκολάτα, Κράνμπερι και Μέλι & Κανέλα. Σας τις συστήνω ανεπιφύλακτα για εκείνες τις στιγμές που θέλετε οπωσδήποτε να φάτε κάτι, για να σας κόψει την πείνα με τον πιο απολαυστικό τρόπο, αλλά χωρίς ενοχές!

Και μην ξεχάσετε να μπείτε στο www.sweetandbalance.gr/syntages για να βρείτε πραγματικά απίθανες συνταγές χωρίς ζάχαρη.

Δείτε ακόμα μερικά τέλεια και σχετικά  θέματα με την άσκηση και τη διατροφή: 

Αυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου το χαρούπι από σήμερα κιόλας!

Αυτά είναι τα διατροφικά λάθη που κάνεις και δεν μπορείς να κοιμηθείς με τίποτα!

Meghan Markle: Αυτές είναι οι 5 αγαπημένες διατροφικές συνήθειές της!

×