Editor's choice
Η Kylie Jenner σκέφτηκε τον ωραιότερο και πιο έξυπνο τρόπο για να πουλήσει τα καλλυντικά της!
Tips & Trends
Αυτά τα 2 looks θα σου δώσουν τέλειες ιδέες styling για το Σαββατοκύριακο! (VIDEO)
Editor's choice
O Δημήτρης Γιαννέτος μας αποκαλύπτει όλες τις λεπτομέρειες για το hair look της Camila Cabello στο εξώφυλλο του Time
Tips & Trends
Τα ugly sweaters επέστρεψαν στη μόδα και θα φορεθούν και φέτος περισσότερο από ποτέ!

αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι που κάποιος μπορεί να υποκριθεί ούτε συμβαίνει απλά επειδή το επιθυμούμε. Για να αρχίσουμε να χτιζουμε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση μας πρέπει να γνωρίζουμε τον εαυτό μας και να του φερόμαστε με αγάπη. Ας δούμε πώς.

Η άσκηση δεν γυμνάζει μόνο το μυαλό, αλλά και το πνεύμα. Μία νέα αμερικανική έρευνα έδειξε πως η κατάλληλη άσκηση μπορεί να δυναμώσει πέρα από τους μυς του σώματός και τα αδύνατα σημεία της προσωπικότητάς σας, όπως τη χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση, την έλλειψη συγκέντρωσης ή τις διάφορες φοβίες.

Η Τζέσικα Άλμπα είναι από τις λίγες γυναίκες που θα σκεφτόσουν ότι είναι ανασφαλής με το σώμα της και ότι αποφεύγει να φοράει μίνι φούστες και κοντά σορτσάκια. Κι όμως..

 

Τι είναι αυτό που την έκανε να νιώσει πιο άνετα με τον εαυτό της και πιο σέξι από ποτέ;

Κάνε το τεστ και μάθε ποια στάση κρατάς απέναντι στους άλλους ανάλογα με το χαρακτήρα σου και πως αντιδράς, όταν πρέπει να υποστηρίξεις τα δικαιώματά σου.

×