Η τάση γυμναστικής που θα σου χαρίσει άψογο κορμί με τον πιο fun τρόπο!
Ό,τι και να πει κανείς για το σώμα της Kim Kardhashian είναι λίγο, αφού θεωρείται παγκοσμίως η ερωτική φαντασίωση κάθε…
Το aquabike ή αλλιώς υδρόβιο ποδήλατο, είναι η νέα τάση γυμναστικής στο νερό, που χρησιμοποιείται ήδη στη χώρα μας σε…
Μπορεί να μην έχεις χρόνο για γυμναστική, μπορεί να μην σου αρέσει, ίσως να βαριέσαι λίγο. Ξέρεις όμως ότι η…
Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο αθλητικό περιοδικό “Fitness”, ένα έντονο συστηματικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και γράμμωσης, όπως οι…
Κι όμως η ταχύτητα που περπατάς αποτελεί προγνωστικό παράγοντα που δείχνει τη φυσική σου κατάσταση και τα χρόνια που θα…
