Τον τελευταίο καιρό ακολουθείς μία σωστή, ισορροπημένη δίαιτα και δεν χάνεις ώρα στο γυμναστήριο.
Οι θερμοκρασίες είναι ακόμα πολύ υψηλές και ο ιδρώτας δεν λέει να σταματήσει να τρέχει, ιδίως όταν γυμναζόμαστε. Δες τι…
Η σανίδα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση που μπορεί να γυμνάσει όλο το σώμα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις…
Δεν είσαι από τους fans του τρεξίματος; Βαριέσαι να παίρνεις γήπεδα και πάρκα μες στον καύσωνα για να γυμναστείς;
Μόλις ολοκλήρωσες το 45λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής σου και το μόνο που σκέφτεσαι είναι το φαγητό...
Όλα όσα αποκάλυψε για τις διάσημες μαθήτριες του!
