Tips & Trends
Πουά στις διακοπές: 10 τρόποι για να τα φορέσεις και να δημιουργήσεις ξεχωριστά looks
Μακιγιάζ
Nude μολύβι χειλιών, το προϊόν που πρέπει να υπάρχει πάντα στο νεσεσέρ σας -Δείτε τα 10 ωραιότερα!
Η Αργυρώ Μαγειρεύει
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Κρητικό Μπουρέκι χωρίς φύλλο!
Tips & Trends
5 trends στις φούστες που θα δεις ΠΑΝΤΟΥ αυτό το Καλοκαίρι!
Home / Fitness / Άσκηση / Γυμναστική στο κρεβάτι! 5 λεπτά αρκούν για να φτιάξεις το σώμα των ονείρων σου -βίντεο!

Γυμναστική στο κρεβάτι! 5 λεπτά αρκούν για να φτιάξεις το σώμα των ονείρων σου -βίντεο!

Ναι, όσο κι αν δεν θες να το πιστέψεις με τίποτα γιατί και εσύ όπως και όλοι εμείς είμαστε σε καραντίνα λόγω του Κορονοιού και όταν όλο αυτό τελειώσει και επανέλθουμε στην καθημερινότητά μας, το Καλοκαίρι θα είναι ήδη εδώ.

Ναι, πραγματικά δεν φαντάζεσαι πόσο γρήγορα θα περάσουν οι εβδομάδες, όσο κι αν τώρα όλοι κάνουμε τα παράπονά μας γιατί δεν μπορούμε να βγούμε έξω και θα φτάσει η στιγμή που θα φορέσεις το μαγιό σου και θα βγεις με λαχτάρα στην παραλία για το πρώτο σου μπάνιο.

Πολλές από τις φίλες σου έχουν σίγουρα μπει σε πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής και τώρα ήρθε η ώρα να ακολουθήσεις κι εσύ το παράδειγμά τους -ναι ξέρουμε πώς δεν το θες πολύ, αλλά η αλήθεια είναι πως χωρίς ιδρώτα και στέρηση δεν φτιάχνεις τέλειο κορμί.

Άλλωστε όλη μέρα στο σπίτι το μόνο που οι περισσότεροι κάνουμε είναι να σερφάρουμε, να ακούμε μουσική, να διαβάζουμε βιβλία, να βλέπουμε ταινίες, να μαγειρεύουμε, να μιλάμε στο τηλέφωνο και φυσικά να… τρώμε. Ναι, να τρώμε πολύ.

Και επειδή θέλουμε να σου κάνουμε πιο εύκολη τη ζωή σου βρήκαμε ένα φανταστικό βιντεάκι που διαρκεί πέντε λεπτά και είναι γεμάτο με ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο κρεβάτι σου.

Δες το παρακάτω βίντο και…. πιάσε δουλειά -δεν έχεις καμία δικαιολογία για να μην το κάνεις:

Φωτογραφία: iStock/ Ideal Image

Δες ακόμα μερικά τέλεια και σχετικά  θέματα με την άσκηση και τη διατροφή και προσπάθησε να τα ακολουθήσεις πιστά:

Νηστεύεις; Πες ναι σε αυτές τις “Υπερτροφές”

Khloe Kardashian: Αυτές είναι οι τροφές που δεν λείπουν από την καθημερινότητά της!

Kate Hudson: Το πρόγραμμα άσκησης και διατροφής που ακολουθεί καθημερινά!

Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!

×