askisi
Home / Fitness / Άσκηση / Γυμναστική στο κρεβάτι! 5 λεπτά αρκούν για να φτιάξεις το σώμα των ονείρων σου -βίντεο!

Γυμναστική στο κρεβάτι! 5 λεπτά αρκούν για να φτιάξεις το σώμα των ονείρων σου -βίντεο!

energizing-exercises-morning-feat

Ναι, όσο κι αν δεν θες να το πιστέψεις με τίποτα, το καλοκαίρι πλησιάζει απειλητικά. Δε φαντάζεσαι πόσο γρήγορα θα περάσουν οι μήνες και θα φτάσει η στιγμή που θα φορέσεις το μαγιό σου και θα βγεις  στην παραλία για το πρώτο σου μπάνιο.

Πολλές από τις φίλες σου έχουν σίγουρα μπει σε πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής και τώρα ήρθε η ώρα  να ακολουθήσεις το παράδειγμά τους -ναι ξέρουμε πώς δεν το θες πολύ, αλλά χωρίς ιδρώτα δεν φτιάχνεις κορμί.

Και επειδή θέλουμε να σου κάνουμε πιο εύκολη τη ζωή σου βρήκαμε ένα φανταστικό βιντεάκι που διαρκεί πέντε λεπτά και είναι γεμάτο με ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο κρεβάτι σου.

Δες το παρακάτω βίντο και…. πιάσε δουλειά:

Δες ακόμα: Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!

6 ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να φαίνεται μεγαλύτερο!

×